tida 　～ the sun of okinawa ~

前々からしたいなあ・・・と思いつつ
腰が上がらずにいたコト。

沖縄で習った、ヨガをとりいれたストレッチの教室をはじめたいと思います～＊

トリートメントもとっても良いと思いますが、なかなか頻繁に通えないですよね。
なので、ストレッチすることで深呼吸のお手伝いをしてほしいな、と思って。

トリートメントで、心と体のバランスを取ることを促すように、
身体を動かすことでバランスを取っていって欲しいと思います

私のヨガ生活。
沖縄で始まりました。まだ看護師してた頃です。
その頃は身も心も疲れて、月に２，３回マッサージに通っていました。
そうしないと、頑張れなかったんですよね。

それが、ヨガを生活に取り入れていく内に自分で疲れやストレスをコントロールしていく術がついたみたいです。
徐々にマッサージに行く回数が減り、今では気持ちよいから行く。ぐらい
マッサージしないと体もたない・・・ッテことがなくなりました。


どんなヨガかというと・・・
私の先生は８０歳こえるおばあです。
おばあといっても、沖先生からじきじきに指導を受けたらしい、どこかに修行にも出たらしい
海外にもお勉強に行ったらしいパワフルおばぁでした。

しかし・・・
「先生、このポーズはどこにいいの？」と聞くと
「ん？　　からだにいいよお」　と普通にかえってくる。


・・・・・いや、それは分かるし

「本に、こんなして書いてたけど？」
「あ～、じゃあそうかもしれんねえ」


いつも、そんなやり取りをしていた私達です。
彼女の口癖、「細かいこと気にしたらつまらんよお。　気にしてばかりいたら病気になるからね～」
全てのことに通じて言える、彼女の信念みたいなものなんでしょうね。

何に効果があるとか、気にせず。気持ちよくなれるポーズをすればいい
それが、今のあなたに必要なポーズなんだよ
・・・・そんなことを、気づかせてくれた方でもあります

何も求めず、人のあるがまま、状態のあるがままを受け入れる彼女の姿勢に
２０代から７０台まで、平均６０歳ぐらいかな・・・たくさんの人が通われていました。
ポーズなんてできなくてもいいんです。
やろうとする行動が意味をなす。
そんなことを、教えてくれた教室でした。


そんな教室を、私もしていきたいと思っています。
ストレッチといっても、ヨガや、整膚、指圧などいろんなものを取り入れながらしていきます。
いろんなものを試してみて、人それぞれに会った身体の伸ばし方、気の抜き方を見つけて欲しいです。


場所は、tida　　　すなわち、我が家です
スペースに限りがあるので、１回４、５人まで。
１回、１時間。
料金は、しばらくお試し価格ということで、１回　　５００円　で。
しばらく・・・は夏終わるぐらい？・・・・・もっと？

沖縄流、良い意味での「ていげ～(適当）」気質のこしていきますッ
短くなることはありませんッ


興味のある方は、連絡ください～
あ、とちなみに、ストレッチ教室に関しては女性同伴の方に限り男性の申し込みも受付します。



tida　　　the　ｓｕｎ　ｏｆ　okinawa

完全予約制　　不定休

ＴＥＬ　　：　０８３５－３６－１６４４
OPEN　：　９：００　～　１８：００