2006年07月11日

ハーブボール


最近ハーリーの練習がご無沙汰です
何かと、時間がなくって・・・
そんなわけで、先週２週間ぶりぐらいの練習ですっかり肩、腰が・・・・汗
１週間お休みして、少しよくはなっていましたが
またこの台風・・・・雷
肩こり、首こりガタガタです・・・・

しっかりストレッチして~、イザッ！
四週目ぐらいまでは余裕～
５週目キツイナア・・・っていうか、そろそろ腰が・・・

６週目・・・・・・・・・。
うちは男子と一緒に練習なんですね
「女子は、降りたいと気に自己申告しないと、次々進むからね~」

････ギブするのはくやしいけど、やや限界。
で、スタート練習にはいる前に私の練習は終了させました

朝起きると、筋肉痛とは違ういろんな所のツッパリが・・・・
なんか疲れためてるなあ･･って感じ
簡単に掃除して、お客さん迎える準備して。
････私の準備ができてない

ふと見ると　　ハーブボール見っけ！
前からもってたけど、最近ご無沙汰でした
早速、温めて肩腰あっためる
香りも最高、幅広く温める

今までもなんかいかつかってますが、いい香り~＆気持ちいいどまりでしたが
結構、ツッパリが消えてますびっくり！
自分でもびっくり
今まで、そんなに調子悪くないと気につかってたから気づかなかったんでしょうね～

肩こり、腰痛に悩まされ照るミナサマ、お験しの価値アリかも！

ちなみに、お湯につけてレンジでチン！で使えるからかなりお手軽ですよぉ

Posted by sayu at 09:01│Comments(6)│TrackBack(0) │健康イロイロ
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この記事へのコメント
えええ！
ハーブボールっていったいなになに～？
欲しいです、ソレ！
最近の私、おなかも膨らんできて腰痛が出てきたのん(>_<)
ハーブボールは気持ちよくなりそうだなぁ♪
チェーーーック☆
Posted by niccoriemi at 2006年07月11日 22:49
持ってますよ～。。ハーブボール（by生活の木）
友人から 誕生日プレゼントに貰ったやつ。。まだ未開封＞＜
今度のお休みの日にでも『セルフハーブボール』しようかな。。
Posted by おうじ at 2006年07月12日 00:06
niccoriemiさん
何ヶ月になりました~？
そろそろ、体も変化してくる頃ですよね
私の友達も、３ヶ月には入り腰痛訴えてます
私のハーブボールは皮膚科からのお取りよせでした
友人が働いていて、使ってみたら？と紹介されたもの
正確な料金も聞いてないのですが、・・・たぶん１２００かソコラ
１５００円以内では買えるはず＊

おうじさん
生活の木はいろんなの扱っているのですね
セージとかも扱っているとききました
今度ﾁｪｯｸしてみよっと
Posted by sayu at 2006年07月13日 19:20
ほ～ぉ！
ハーブといったら、ハーブティしか思いつかなかったので、
筋肉痛を和らげるというそんな使い方があるのですね♪

それとハーリーの練習と書いてますが、ハーリーって何ですか？
何かの踊りかな？

(=^・^=)
Posted by カズちゃん at 2006年07月14日 07:33
ハーブボール面白い！！
チェックしてみます♪
Posted by ka-na at 2006年07月14日 14:08
かずちゃん
ハーブもいろいろ使い方ある見たいですよぉ＊

ハーりーは沖縄の伝統の木の船で、１０人ぐらいで漕ぐものです
毎年、この時期はハーリーの大会が沖縄全島各地であるのです
来週の大会で画像もまたアップしますね～＊
チョーキツイです＊＊
でも、たのしいですよお～

kanaちゃん
ぜひ＝～
Posted by sayu at 2006年07月16日 19:29
 
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