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<title>tida  　～ the sun of okinawa ~</title>
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<description>井戸水が湧いてくるような静かな環境にある、隠れ家的サロンです　　　　　　　　　　　　　　　　　　心から健康になれる、そんな日常の提案をしていきたいです</description>
<language>ja</language>
<pubDate>Thu, 13 Apr 2006 22:01:54 +0900</pubDate>
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<title>粗食レシピ</title>
<description>本日のメニューは・・・・「じゃがじゃが」肉ナシの肉じゃが・・・・・　　なので「じゃがじゃが」これが、意外と旨みたっぷり美味しく出来るんですもちろん...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Thu, 08 May 2008 22:27:35 +0900</pubDate>

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<title>自然の恵みで豪華ウチゴハン＊</title>
<description>暖かくなってきましたね～寒いの苦手な私にとっては、春の到来はとってもモチベーションあがる出来事です一雨降るごとに草花がメキメキ成長して、春野菜もど...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Mon, 24 Mar 2008 15:16:57 +0900</pubDate>

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<title>家ごはん</title>
<description>最近スイーツばかりで、家ごはんアップしてないなあ・・・と、言うことで昨晩の「うちごはん」ご紹介。明日の夕飯献立にいかがですか～メニューは・・・</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 18:25:13 +0900</pubDate>

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<title>いかと里芋のほっくり煮から・・・</title>
<description>一昨日の夕飯、イカが安かったので２はい買っちゃいました。一昨日は、私にしては珍しく天ぷら。妙に、揚げ物が食べたくなった珍しいコトですで、その時に翌...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 14:50:24 +0900</pubDate>

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<title>粗食レシピ</title>
<description>「実りの秋」ですね最近お買い物に行く頻度が、グッと減っている気がします。畑からのいただきモノに養われています。先日大根と白菜を２つずつ頂いたので、...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Wed, 14 Nov 2007 21:03:44 +0900</pubDate>

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<title>夏限定、スイカサラダ＊</title>
<description>暑い日が続きますね～。今年は家で過ごすことが多いので、ほとんどクーラー使うことがないから大丈夫なのですが病院で過ごすと、機械管理もあって上着ないと...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Sat, 11 Aug 2007 08:42:58 +0900</pubDate>

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<title>キュウリ＊</title>
<description>何故か、いただきものと言うのは集うことが多くないですか？先日、ありがたいことにたくさんのお野菜を頂きました。実家からキュウリを２本、我が家で取れた...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Sat, 04 Aug 2007 12:36:01 +0900</pubDate>

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<title>粗食レシピ</title>
<description>我が家で取れた野菜たち。ご近所さんにもらわれ、友達やお客さんにもらわれてだいぶ消費されてきました。モチロン一番多いもらわれ先は、私達の胃袋です我が...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Fri, 06 Jul 2007 08:53:28 +0900</pubDate>

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<title>見た目はね・・・</title>
<description>オカラだんごですナカナカ、いい感じじゃないですか？しかも、オカラ入り。ヘルシーだし・・・といいたいところだったんですけどね。あまりオススメできませ...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Fri, 04 May 2007 15:15:13 +0900</pubDate>

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<title>ゆりね</title>
<description>聞いたことあるけど、食べたことのない食材でしたこの前、食事しに行ったとき、茶碗蒸のなかに不思議な触感が・・不思議だけど、いい触感キクト、「ゆりね」...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Wed, 29 Nov 2006 11:10:01 +0900</pubDate>

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<title>サツマイモ醤油煮</title>
<description>本日は、これまた簡単お助け料理＊お隣さんから、頂いたサツマイモこんなご近所さんありがたいですね＝声かけてくれるのも嬉しいし、今日も寒くてお買い物行...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Fri, 24 Nov 2006 10:05:38 +0900</pubDate>

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<title>もやしサラダ</title>
<description>簡単、リーズナブルなお手ごろサラダ何品もつくると、だんだん疲れちゃう寒くなってきたから、冷たいサラダも体冷やしちゃうそんなときのお助けにいかがでしょう</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Wed, 08 Nov 2006 18:32:06 +0900</pubDate>

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<title>きな粉バナナヨーグルト</title>
<description>本日のおやつ最近ちょっと遅めの食欲の秋なのか無性に空腹・・・しかも昨日からパソコンに遊ばれ、キットなんてことない作業のはずなのに頭フル回転、気持ち...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Sun, 05 Nov 2006 12:31:44 +0900</pubDate>

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<title>ナス揚げ</title>
<description>家系的にコレステロールが高い私・・まあ、元々油ものは好きなような苦手なような。飲みに行ったらつまみもしますが、家で作ることはめったにない私の唯一作...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Thu, 31 Aug 2006 23:38:46 +0900</pubDate>

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<title>おからサラダ</title>
<description>先日、食事が与える心と体への影響の大きさについて書きましたゆえに・・・ちょっと頑張ってみました相方は沖縄流に言う「釣り吉」です仕掛けから作って、釣...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Tue, 29 Aug 2006 22:45:27 +0900</pubDate>

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<title>おうちcafe</title>
<description>今日からお互いの実家に帰って、別々のお盆をすごします彼は、今日まで仕事なので、帰ってきてから広島までのﾄﾞﾗｲﾌﾞです。私は、彼の帰りを待たずに実家へ何...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Mon, 14 Aug 2006 13:53:59 +0900</pubDate>

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<title>おてがるレシピ＊</title>
<description>昨夜の我が家の夕食ですまだ、新米主婦は献立立てるのが一苦労です。まあ、献立さえ立ててしまえば、作るのは本来のテキトーな性格でテキトーに出来上がるの...</description>
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<category>おてがるレシピ　(おかず）</category>
<pubDate>Sun, 13 Aug 2006 11:45:40 +0900</pubDate>

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